今日做咗一個鐘運動，做完成身汗，拉下筋。今次做呢堆運動瘦得幾快，頸都幼埋。 我係天生肥胖體質，亦都...

開學喇！一齊返學吖🤣🤣...

每次做完運動，個樣都好重殺氣🦁今日做咗11個動作，每個60下（分開腳做嘅就每邊60下即係120下），...

今集《美國雞蛋協會》特集，教滑捋捋水蛋呀～想唔想學下點整出無氣孔、唔黏碟嘅水蛋呢？😋 IG: ec...

暑假就完喇，整雪條食啦～ IG: echow03...

《美國雞蛋協會》邀請我作為推廣大使😊我將會透過這節目向大家分享關於雞蛋的知識，當然有食譜教大家製作減...

拍攝福利😋無糖熱帶風情雪條～ IG: echow03...

WhatsApp有將聯絡人置頂的功能，但只限3位，然後，我就曾經為這3位之限而苦惱，因為，我有很多需...

WhatsApp有將聯絡人置頂的功能，但只限3位，然後，我就曾經為這3位之限而苦惱，因為，我有很多需...

收唔住，好睇唔開咁衝咗落海...